عرفی صد کتاب برتر جهان به انتخاب مجله‌ی گاردین
تاکنون فهرست‌های زیادی به‌عنوان برترین رمان‌های جهان منتشر شده‌اند؛ “صد رمانی که باید قبل از مرگ خواند”، “صد رمان عاشقانه” و…. اما چقدر در مرحله‌ی خرید می‌توان روی این فهرست‌ها حساب کرد و اصلاً آیا این‌ها آثار مهم ادبیات انگلیسی زبان هستند؟ باید توجه داشت که فهرست مورد نظر معتبر باشد و کارشناسان و منتقدان و نویسندگان خبره‌ای آن را تهیه کرده باشند. در یادداشت قبلی، ۱۰۰ رمان برتر جهان به انتخاب مجله‌ی تایم را معرفی کردیم. در این یادداشت به سراغ انتخاب‌های مجله‌ی گاردین رفته‌ایم. فهرست ۱۰۰ کتاب برتر مجله‌ی گاردین که پیش از این در سال ۲۰۰۳ منتشر شده بود و از مهم‌ترین فهرست‌های کتاب‌های برتر به شمار می‌رود؛ در سال ۲۰۱۵ مورد تجدید نظر قرار گرفت. نسخه‌ی جدید تغییرات کم ولی مهمی داشته است.
رابرت مک‌کرام نویسنده و داور مجله‌ی گاردین به مدت دو سال مشغول تهیه‌ی فهرست جدید بوده. او آثار سال‌های ۱۷۰۰ تا ۲۰۰۰ میلادی را مورد بررسی قرار داده و در مصاحبه‌ای گفته که تا آخرین لحظه نسبت به انتخاب برخی کتاب‌ها و حذف برخی دیگر شک داشته است. همین نشان‌دهنده‌ی دقت نظر و وسواس در انتخاب این فهرست کم‌نظیر است. تعدادی از این کتاب‌ها در فهرست صد کتاب برتر به انتخاب مجله‌ی تایم نیز قرار داشتند و تعدادی جوایز معتبری را به‌دست آورده‌اند. اما کتاب‌های کمتر شناخته شده هم در نظر گرفته شده‌اند.
دراکولا اثر برام استوکر
رمان ترسناک دراکولا، معرفی دراکولای خون‌آشام، و تلاش او برای سفر از ترانسیلوانیا به انگلستان، به‌منظور پیدا کردن خون تازه است. داستان مبارزه‌ی گروه کوچکی از زنان و مردان به رهبری پروفسور ون هلسینگ.
سیر و سلوک زائر اثر جان بانی‌ین
شرح حال روحی عارفی است که خود را در برابر خداوند بنده‌ای شرمسار و گناهکار می‌داند و در اندیشه‌ی چاره‌جویی است. جان بانی‌ین پرسش‌هایی چون “از کجا آمدن انسان”، “به کجا رفتن” و “صلاح و رستگاری” را مطرح میکند و با استفاده از آیات انجیل عهد عتیق و جدید به آنها پاسخ می‌دهد.
رابینسون کروزو اثر دانیل دفو
دانلود کتابکشتی رابینسون کروزو بر اثر طوفانی سهمگین در هم می‌شکند و رابینسون به جزیره‌ایی متروک و ناشناخته می‌رسد. در این جزیره او باید برای زنده ماندن تقلا کند…
دانیل دفو، آن‌قدر ماهرانه جزیره را توصیف کرده که احساس می‌کنیم، ما هم در آن گیر افتاده‌ایم.
سفرهای گالیور اثر جاناتان سوییفت
دانلود کتاب صوتیگالیور در سفر دور و درازش قدم به سرزمین‌هایی عجیب می‌گذارد؛ سرزمین لی‌لی‌پوت‌ها با مردمانی ۱۵ سانتی، سرزمین براب‌دینگ‌نگ با مردمی غول‌پیکر و بعد به سرزمین هوی‌هن‌هنمز که اسب‌‌هایی هوشمند در آن فرمان‌روایی میکنند.
جاناتان سوییفت در قالب داستانی فانتزی و سرگرم‌کننده در واقع به بررسی و نقد جامعه‌ی آن زمان انگلستان می‌پردازد. این رمان اثری چندوجهی‌ست که در حد تمثیل نمی‌ماند و راز جاودانگی آن نیز در همین است.
گتسبی بزرگ اثر اسکات فیتزجرالد
نیک کراوی در همسایگی فردی به نام جی گتسبی زندگی جدید خود را در غرب آغاز میکند. گتسبی بسیار ثروتمند است و به‌خاطر مهمانی‌های باشکوهی که در خانه‌ی اربابی‌اش واقع در لانگ آیلند، برگزار میکند شهره‌ی خاص و عام است. در مورد ثروت هنگفت او و اینکه این ثروت چگونه به‌دست آمده است شایعات زیادی بر سر زبان‌ها است. هیچ‌کس چیزی از گذشته‌ی او نمی‌داند. «گتسبی بزرگ» در فهرست صد رمان برتر به انتخاب مجله‌ی تایم نیز قرار دارد.
کلاریسا اثر ساموئل ریچاردسون
طولانی‌ترین رمان موجود در ادبیات انگلیس، داستان کلاریسا یک قهرمان زن تراژیک است. او تحت فشارهای ناعادلانه‌ی خانواده‌ی تازه به دوران رسیده‌ی خود قرار دارد و مجبور است با مردی ازدواج کند که از او متنفر است. تصمیم می‌گیرد خانواده را فریب دهد و با رابرت لاولیس فرار کند. کلاریسا ناخواسته خود را اسیر رابرت شیاد میکند، کسی که شاید جذاب‌ترین شرور تاریخ ادبیات باشد.
تام جونز اثر هنری فیلدینگ
تام جونز، یک حماسه‌ی زندگی است؛ سرگذشت کودکی سر راهی که مرد ثروتمندی به‌نام آلورتی، او را تحت حمایت و محبت خود قرار می‌دهد و از جمله ۱۰۰ کتاب برتر به انتخاب گاردین است.
تریسترام شندی اثر لارنس استرن
با وجود این که نام کامل این کتاب «زندگی و عقاید آقای تریسترام شندی» است، در آن همه چیز یافت می‌شود به جز زندگی و عقاید آقای تریسترام شندی! راوی به‌طور پراکنده از عقاید فلسفی پدرش، وسواس مادرش برای زایمان در لندن، کشیش و عمو توبی می‌گوید و مهم‌تر از همه، خواننده را مورد خطاب قرار می‌دهد و از سخت بودن نوشتن شکایت میکند!
فرانکنشتاین اثر مری شلی
فرانکشتاین دانشمند جوان و جاه‌طلبی است که با استفاده از کنار هم قرار دادن تکه‌های بدن مردگان و اِعمال نیروی الکتریکی، جانوری زنده به شکل یک انسان و با ابعادی بزرگ می‌سازد. موجودی با صورتی مخوف و ترسناک که بر همه جای بدنش رد بخیه‌های ناشی از دوختن به چشم می‌خورد. هیولایی که که خالقش نیز نمی‌تواند آن را کنترل کند.
نایتمر اَبِی اثر توماس لاو پیکاک
توماس لاو پیکاک شاعر و رمان‌نویس اهل بریتانیا بود. پیکاک در رمان‌های طنزآمیزی که نوشت، تفکرات فلسفی دورانش را به انتقاد گرفت. نایتمر اَبِی رمانی هجوآمیز و رمانتیک است که معمولاً جای خود را در میان بهترین رمان‌های جهان باز میکند.
روایت آرتور گوردون پیم نانتاکت اثر ادگار آلن‌پو
بعد از لارنس استرن خالق «تریسترام شندی»، اولین کسی که پا را از حد و اندازه‌ی تخیل معمول و کلاسیک بیرون گذاشت، بی‌تردید ادگار آلن‌پو بود. روایت آرتور گوردون پیم نانتاکت داستانِ انسانی تنها و بی‌کس و کار است که احساساتش از دنیای اطراف لطمه دیده و برای تسلی خود و روابط پیرامون خود دست به سفری نامعلوم می‌زند. سفری به آن سوی مرزهای جهان واقعی و شناخته شده که بیان‌گر تلاطم روحی و کمالطلبی روانیاش است.
سیبِل اثر بنجامین دزرائیلی
سیبل یا دو ملت داستان عشق چارلز اگرمونت به سیبل جرارد جوان است. در این میان توصیف زندگیِ روزمره‌ی کارگران و طبقه‌ی متوسطی که بار صنایع و اقتصاد بریتانیا را به دوش می‌کشند، جریان دارد.
بهترین ژل شستشوی صورت کدام است؟
بهترین ژل شستشوی صورت کدام است؟ چرا باید از ژل شستشوی صورت استفاده کنیم؟ ژل شستشوی صورت یکی از مهم ترین مواد بهداشتی ای است که باید در برنامه ی روتین مراقبت های پوستی خود از آن استفاده کنید. امروزه استفاده از ژل بجای صابون یکی از واجبات محسوب می شود. اما چرا دیگر از صابون استفاده نمی شود؟ در این مقاله می خواهیم علت عدم استفاده از صابون را توضیح دهیم و سپس به معرفی بهترین ژل شستشوی صورت بپردازیم. با ما همراه باشید.
دلایل عدم شستشوی صورت با صابون
مواد تشکیل دهنده ی صابون در واقع از تری گلیسیرید می باشد. این ماده برای پوست بسیار مضر است. زیرا آن را خشک می کند و وقتی پوست صورت خشک شود به راحتی چروک می شود و پیری زودرس به سراغ شما می آید. در واقع صابون چربی سالم پوست صورت را نیز از بین می برد و این چربی سالم وقتی از بین می رود رطوبت پوست هم از بین می رود و طراوت و شادابی خود را از دست می دهد. علت پوسته پوسته شدن پوست صورت هم به همین دلیل می باشد. در گذشته مردم فکر می کردند هر چه بیشتر صابون کف کند یعنی پوست را تمیز تر میکند! در صورتی که کف زیادی هیچ ارتباطی به تمیز کردن پوست ندارد. از طرفی رفته رفته متخصصان پوست به این موضوع پی بردند که صابون برای استفاده ی روزانه ی صورت مناسب نمی باشد و باید یک چیزی را جایگزین آن کنند. به همین دلیل ژل شستشوی صورت را جایگزین صابون کردند. اما ژل ها هم به تعداد زیادی وجود دارند و شما باید بهترین آن را انتخاب کنید. راه تشخیص بهترین ژل شستشوی صورت بسیار آسان می باشد. در ادامه به توضیح آن می پردازیم.
بهترین ژل شستشوی صورت کدام است؟
بهترین ژل شستشو باید یک سری ویژگی هایی داشته باشد که قبل از مصرف ژل، آن ها را بشناسید.
- اورجینال بودن. بهترین ژل شستشو ژلی است که اورجینال و اصل باشد. زیرا شما نباید از مواد فیک بر روی صورت خود استفاده کنید. قطعا اگر فیک باشد نتیجه ی عکس دارد و شاید همان کار صابون را برای شما بکند. پس به دنبال برندهایی باشید که از اورجینال بودن آن مطمئن هستید.
- مقرون به صرفه. ژل شستشو مصرف روزانه دارد و قطعا زود به زود تمام می شود. پس باید مقرون به صرفه باشد تا بتوان از آن مدت زمان زیادی استفاده کرد.
- خاصیت آبرسانی. ژل شستشوی صورت باید خاصیت آبرسانی داشته باشد. یعنی علاوه بر اینکه اجازه ندهد پوست صورت شما خشک شود، آبرسانی هم به پوست انجام دهد.
- خاصیت ضد چروکی. یعنی به پوست کمک کند تا دیرتر چروک شود و از پیری زودرس صورت جلوگیری کند.
- حاوی مواد ویتامینی برای پوست. بهترین ژل شستشوی صورت ژلی است که حاوی مواد ویتامینی و مغذی برای پوست باشد. به این ترتیب هر ماده ای که برای پوست نیاز است به صورت شما می رسد و هیچگاه حس طراوت خود را از دست نمی دهد.
- خاصیت کلاژن سازی. بیشتر افراد ژل شستشو را شب هنگام استفاده می کنند. به همین دلیل بهتر است از ژلی استفاده کنید به کلاژن سازی پوست هم کمک کند. زیرا بیشتر کلاژن سازی پوست شب صورت می گیرد.
- دارای مواد غیرشیمیایی. مواد تشکیل دهنده ی ژل باید گیاهی و غیرشیمیایی باشد. یعنی در داخل آن از مواد شیمیایی مضر استفاده نشده باشد. هرچند مواد شیمیایی اثربخشی سریع تری دارد اما برای پوست به صورت بلند مدت اصلا مناسب نیست.
بهترین ژل شستشوی صورت را می توان ژل شستشوی اورلین دانست. زیرا کاملا اورجینال است و شما از وب سایت رسمی اورلین آنرا خریداری کرده اید. علاوه بر این ها خاصیت آبرسانی و کلاژن سازی هم دارد. با استفاده از این ژل می توانید ویتامین سازی به پوست را هم انجام دهید زیرا مواد تشکیل دهنده ی ژل شستشوی اورلین دارای انواع ویتامین ها می باشد. در مواد اولیه ی این ژل ذره ای از مواد شیمیایی مضر برای پوست استفاده نشده است و کاملا گیاهی و بهداشتی می باشد.
معرفی کتاب های انگیزشی
زندگی بالا و پایین بسیار دارد. باید بپذیریم که در مسیر رسیدن به اهداف خود گاهی با موانع چالش‌برانگیزی روبه‌رو می‌شویم. اینجاست که دسترسی به منابع الهام‌بخش اهمیت پیدا میکند. کتاب های انگیزشی یکی از این منابع مؤثرند. انگیزه که باشد، گویی هر کاری شدنی است! بنابراین در این مطلب بهترین کتاب های انگیزشی دنیا را معرفی می‌کنیم. این کتاب‌ها شما را تشویق میکنند که نقاط قوت و ضعفتان را بشناسید و روشی برای تغییر خودتان پیدا کنید و سپس قدم در مسیرهای پیش‌بینی‌ناپذیر بگذارید. خودآگاهی نقش مهمی در موفقیت دارد و این کتاب‌ها به شما در درک این موضوع و شناسایی عامل انگیزش‌تان کمک میکنند. با ما همراه باشید.
۱. انسان در جستجوی معنا، ویکتور فرانکل
فرانکل با توصیف عمیق تجربه‌اش درباره زندگی در اردوگاه‌های مرگ نازی، درس‌هایی راجع‌به نجات معنوی به ما می‌آموزد. فرانکل قانعمان میکند که اجتناب از درد و رنج، شدنی نیست؛ اما چگونگی رویارویی‌مان با رنج‌های زندگی به ما توانایی پیشروی و حرکت به‌سوی اهداف جدید می‌دهد.
فرانکل نماینده نسلی است که هرکسی می‌تواند از آنها نکته ارزشمندی بیاموزد. انسان در جستجوی معنا یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌های آمریکا است. تاکنون بیش از ۱۰میلیون نسخه آن به ۲۴ زبان مختلف به فروش رسیده است. اگر به‌دنبال یافتن معنایی برای رنج‌های زندگی هستید، این کتاب را که در صدر لیست بهترین کتاب های انگیزشی دنیا قرار می‌گیرد از دست ندهید.
۲. تو کله‌خر هستی، برو پیش، پولدار می‌شوی، جین سینسرو
این کتاب مناسب کسانی است که به طرح‌ریزی برای زندگی علاقه دارند. در این کتاب نویسنده با ارائه تمرین‌هایی ساده به خواننده کمک میکند که باورها، نگر‌ش‌ها و عادت‌های محدودکننده‌اش را بشناسد. او توصیه‌هایش را با چنان لحن مفرحی ارائه میکند که خواننده را رها نمی‌کنند و برای دستیابی به موفقیت، به او انگیزه می‌دهند.
سینسرو می‌خواهد به خوانندگانش نشان دهد که چرا انسان برخی الگوهای فکری و رفتاری را دنبال میکند. او به ما کمک میکند که بر چیزهایی که می‌توانیم تغییر دهیم، تمرکز کنیم و آنچه را نمی‌توانیم تغییر دهیم، بپذیریم. هرکسی می‌تواند از این کتاب که با طنازی الهام می‌بخشد و انگیزه می‌دهد، لذت ببرد.
۳. تختخوابت را مرتب کن؛ ویلیام مک ریون
اگر می‌خواهی دنیا را تغییر دهی، با مرتب‌کردن تختت شروع کن!
کتاب تختخوابت را مرتب کن یکی از بهترین گتاب های انگیزشی جهان شامل سخنرانی دریاسالار ویلیام مک ریون است. از این سخنان ده اصلی را فرامی‌گیریم که برخاسته از تجربیات مک ریون در دوران خدمت به‌عنوان تکاور دریایی هستند؛ اصولی که به او در غلبه بر چالش های مختلف زندگی کمک کرده‌اند.
همه‌گیری این سخنرانی که به رقم بیش از ۱۰میلیون تماشا رسیده است، نشان می‌دهد هر فردی می‌تواند این درس‌ها را در راستای بهبود خود و دنیای اطرافش به کار بگیرد. کتاب با تعریف داستان‌هایی از دوران خدمت مک ریون، توصیه‌هایی ساده و کاربردی ارائه می‌دهد و خواننده را تشویق میکند برای دستیابی به خواسته‌های بیشتری تلاش کند.
۴. کیمیاگر؛ پائولو کوئیلو
کیمیاگر، به‌عنوان یکی از بهترین کتاب های انگیزشی دنیا داستانی شگفت‌انگیز است درباره سفری الهام‌بخش در مسیر خودشناسی. در این رمان کلاسیک که میلیون‌ها نسخه از آن به فروش رفته است، فرزانگی و رازآلودگی باهم ترکیب شده‌اند.
داستان درباره چوپان جوانی است که برای جست‌وجوی گنج مشتاق سفر به دور دنیاست. سرانجام به گنجی بسیار متفاوت از آنچه در آغاز تصور می‌کرد، دست می‌یابد. این کتاب ما را تشویق میکند که به ندای دلمان گوش بسپاریم، قدر موهبت بی‌تکرار زندگی را بدانیم و آرزوهایمان را دنبال کنیم.
۵. باهوش‌تر، سریع‌تر، بهتر؛ چارلز دوهیگ
این کتاب هشت مفهوم بهره وری را معرفی میکند که باعث می‌شود شرکت‌ها و افراد به دستاوردهایی بیشتر و بهتر از دیگران برسند. کتاب تفاوت میان دیدگاه برخی از موفق‌ترین اشخاص دنیا را با کسانی که موفقیت‌های کمتر دارند، توضیح می‌دهد.
این هشت مفهوم نشان می‌دهند چطور انسانی معمولی می‌تواند زندگی روزمره‌اش را بهبود بخشد. به‌عبارتی، این کتاب کمک میکند یاد بگیریم چطور موفق شویم، چطور در زندگی هرروزه‌مان بهره‌ور و نه فقط شلوغ و پرکار باشیم.
۶. چهار میثاق؛ دون میگوئل روئیز
در کتاب 4میثاق نویسنده باورهای محدودکننده‌ای را آشکار میکند که مانع لذت‌بردن از زندگی و باعث رنج بیهوده می‌شوند. کتاب راهنمایی‌هایش را در قالب رفتارهایی قابل‌اجرا ارائه میکند.
کتاب ما را تشویق میکند که درباره خودمان بیندیشیم و زندگی روزمره‌مان را بهتر کنیم. همین‌ها کافی است برای فروش بیش از ۶میلیون نسخه‌ای کتاب در آمریکا و برای بیش از هشت سال قرارگرفتن آن در فهرست پرفروش‌های نیویورک‌تایمز.
۷. سرسختی؛ آنجلا داکورث
روان‌شناس، آنجلا داکورث، در این کتاب می‌گوید موفقیت تااندازه زیادی به میزان سرسختی آدم‌ها بستگی دارد. سرسختی ترکیبی است از اشتیاق و پایداری. کتاب توصیه میکند که هرگز قدرت پایداری و تلاش درازمدت در مسیر هدف را فراموش نکنیم؛ به‌ویژه وقتی مشتاق دستیابی به آن هستیم.
داکورث ما را متوجه افکاری میکند که هنگام شکست به ذهنمان هجوم می‌آورند. او راه‌های مقابله با این افکار را نشانمان می‌دهد. اگر به تأثیر استقامت و توانایی ادامه راه در زمان دشوار باور دارید، این کتاب را از دست ندهید.
۸. طرز فکر؛ کارول دوک
روان‌شناس، کارول دوک، نتیجه سال‌ها پژوهش را در کتاب طرز فکر آورده است. به‌گفته او، طرز تفکری که در پیش می‌گیریم، نقش چشمگیری در موفقیت ما دارد. او معتقد است موفقیت در جنبه‌های گوناگون، از طرز تفکر ما و چگونگی پیشروی در مسیر دستیابی به اهداف تأثیر می‌پذیرد.
کتاب به آثار منفی طرز تفکر تغییرناپذیر و مزیت‌های طرز تفکر وفق‌پذیر مبتنی بر رشد اشاره میکند. طبق طرز تفکر نخست، توانایی‌های ما ثابت و تغییرناپذیرند؛ درحالی‌که در طرز تفکر دوم، مهارت‌ها و توانایی‌های انسان با تلاش و پشتکار، بهتر و بیشتر می‌شوند.
۹. خودت را انتخاب کن؛ جیمز آلتوچر
آلتوچر معتقد است باارزش‌ترین سرمایه ما، آن چیزی که باید بیشترین زمان، انرژی و منابعمان را صرفش کنیم، خود ما هستیم. کتاب به ما می‌گوید که چطور می‌توانیم با سرمایه گذاری روی خودمان و تلاش برای رشد به‌سادگی به موفقیت برسیم.
خواندن کتاب بی‌تردید به شما برای تقویت استعدادهایتان و تلاش برای رشد بیشتر انگیزه می‌دهد. کتاب همین‌طور منبع الهام خوبی برای افرادی است با طرز تفکر کارآفرینانه.
۱۰. قدرت مثبت‌اندیشی؛ نورمن وینسنت پیل
این کتاب در سراسر دنیا بیش از ۵میلیون نسخه فروش داشته است. کتاب به آدم‌های بسیاری کمک کرده است؛ آدم‌هایی که با پذیرش پیام نورمن پیل درباره باور و الهام، به زندگی رضایت‌بخش‌تری دست یافته‌اند. قدرت مثبت اندیشی تأکید میکند که با باور به خودمان همراه با انگیزه و قاطعیت می‌توانیم با قدرت، اختیار و پایداری در مسیر دستیابی به اهدافمان پیش برویم.
۱۱. دیگه عذرخواهی نکن دختر؛ ریچل هالیس
ریچل هالیس در دنیای کتاب‌های انگیزشی جایگاهی برجسته دارد. او این کتاب را در آغاز برای مخاطبان زن نوشت؛ چون بسیار می‌دید که زن‌ها در سایه ترس از کامل‌نبودن نمی‌توانند از همه توانایی‌هایشان بهره بگیرند. این کتاب به جایگاه پرفروش‌ترین کتاب نیویورک‌تایمز دست یافته است.
هالیس در این کتاب به زنانی هشدار می‌دهد که خود را بر مبنای قضاوت دیگران تعریف میکنند و نه آنچه خودشان واقعا باور دارند. او زنان را تشویق میکند که دست از حرف‌زدن درباره رؤیاهایشان بردارند و مسیر تحقق آنها را در پیش بگیرند. کتاب اطلاعات فراوانی به ما ارائه میکند؛ اطلاعاتی درباره بهانه‌هایی که باید ترکشان کنیم، عاداتی که باید پرورش دهیم و مهارت‌هایی که به تقویت اعتماد به نفس در راستای زندگی بهتر کمک میکنند.
۱۲. کشف توانمندی‌ها؛ مارکوس باکینگهام و دونالد کلیفتون
کتاب با رویکردی کمتردیده‌شده ادعا میکند که باور خوش‌بینانه به اینکه انسان می‌تواند به هرکسی که بخواهد تبدیل شود، درست نیست! البته با عمیق‌شدن هرچه بیشتر در موضوع، می‌فهمیم که این عقیده چقدر سبکمان میکند.
کتاب ما را تشویق میکند تا از مسیرهایی که احتمالا در آنها به بن‌بست می‌رسیم، خارج شویم و قدم در مسیرهایی بگذاریم که احتمال موفقیت و شادکامی‌مان در آنها بیشتر است. چرا زمان را برای حذف نقاط ضعفمان هدر بدهیم، وقتی می‌توانیم با سرعت و اثرگذاری بیشتری نقاط قوتمان را شکوفا کنیم؟
۱۳. بیندیشید و ثروتمند شوید؛ ناپلئون هیل
کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید نخستین بار در سال ۱۹۳۷ و در دوران رکود شدید اقتصادی آمریکا انتشار یافت. این کتاب به گام‌های اثربخش و مهمی اشاره میکند که برای ثروتمندشدن باید برداریم. هیل توجهمان را به نکات دیگری هم جلب میکند که باید از آنها دوری کنیم.
خواننده از اطلاعات، نکات روشنگرانه و توصیه‌های هیل که در هر زمانی سودمندند، بهره می‌برد. کتاب از چیزی فراتر از ثروتمندشدن حرف می‌زند و درباره جنگیدن برای رسیدن به چیزهایی است که از زندگی میخواهیم.
۱۴. هنر ظریف بی‌خیالی؛ مارک منسون
در این راهنمای خودیاری‌گر، مارک منسون به ما می‌گوید نباید همیشه مثبت بیندیشیم باشیم. گاهی لازم است دست از مثبت‌بودن برداریم تا بتوانیم آنچه برای پیشرفت و شادی بیشتر لازم داریم، پیدا کنیم. این کتاب رویکردی ارائه میکند که با دیگر کتاب های انگیزشی موجود در بازار متفاوت است. منسون به‌دنبال این نیست که با کلمات و جمله‌های خوشایند، حرفش را بزند. او بی‌رحمانه و روراست حرف می‌زند و ما را تشویق میکند که کمبودها و محدودیت‌هایمان را بپذیریم.
مانسون بر این حقیقت تأکید میکند که زندگی همیشه عادلانه نیست؛ گاهی باوجود تلاش بسیار نمی‌توانیم برنده شویم و به موفقیت برسیم. کتاب نکته‌های فیلسوفانه سودمندی برای نسل امروزی دارد. این نکات به افراد فراوانی کمک کرده است تا قدرت دراختیارگرفتن اعمال و زندگی‌شان را به دست بیاورند.
۱۵. اوضاع خیلی خراب است؛ مارک منسون
مانسون کتاب قبلی‌اش را که به پرفروش‌ترین در جهان تبدیل شد، با این کتاب ادامه داد. کتاب دوم درباره مشکلات امید و امیدواری است. هرچند به نظر می‌رسد ما در بهترین برهه تاریخ بشری زندگی می‌کنیم، منسون تأکید میکند که اوضاع خیلی هم خراب است: گرمایش زمین، دولت‌های فاسد، اقتصادهای درحال فروپاشی و نیز این حقیقت که آدم‌ها چقدر زود می‌رنجند.
مانسون از ارتباط میان انسان با پول، سرگرمی و اینترنت می‌گوید و از اینکه همه این چیزهای خوب در اندازه زیاد می‌توانند به ما آسیب بزنند. کتاب ما را تشویق میکند که با خودمان روراست‌تر باشیم و با دنیای پیرامونمان ارتباط برقرار کنیم.
راه های رفع چروک دور چشم
چروک دور چشم یکی از بدترین و شایع ترین چروک هایی می باشد که در صورت هویدا می شود. چروک دور چشم را باید کاملا جدی بگیرید زیرا اگر رفع نشود هر روز بیشتر و بیشتر می شود و این موضوع روی صورت شما بیشتر نمایان می شود و زیبایی چهره ی شما را کم می کند. اما اصلا چگونه دور چشم چروک ایجاد می شود؟ و راه های رفع آن چیست؟ در این مقاله میخواهیم به توضیح این راه ها بپردازیم با ما همراه باشید.
دلایلی که باعث می شود دور چشم چروک شود متفاوت و زیاد است اما معمولا چند مورد آن کاملا عمومی است و در همه ی افراد وجود دارد.
- صحبت کردن با کمک صورت و چشم. ( بسیاری از افراد وقتی در حال صحبت هستند بیش از حد از اعضای صورت خود استفاده میکنند. )
- عدم استفاده از کرم دور چشم ( کرم دورچشم برای پیشگیری از چروک شدن بسیار مهم است)
- عدم استفاده از عینک آفتابی ( عینک آفتابی به چروک نکردن دور چشم بسیار کمک میکند.)
- ریز کردن چشم ها هنگام دقت (بعضی از افراد طبق عادتشان وقتی می خواهند نوشته ای را بخوانند و یا به آن فکر کنند و دقت کنند، چشم های خود را ریز یا همان تنگ می کنند. این کار باعث می شود عضلات اطراف چشم جمع شود و به مرور زمان چروک شود.)
- عدم استفاده از ضد آفتاب ( ضدآفتاب برای پوست بسیار ضروری می باشد. داخل ضد آفتاب موادی وجود دارد که باعث می شود پوست صورت شما دیرتر چروک شود و به آن بیشتر مواد مغذی برسد.)
- خوابیدن با آرایش چشم. (بزرگترین کم لطفی که می توانید در حق پوست صورت خود بکنید این است که با آرایش بخوابید! این یعنی به پیرشدن صورت خود کمک میکنید. این کار کاملا اشتباه است بنابراین دقت کنید در هر شرایطی که هستید صورت خود را پاک کنید بعد بخوابید. در هنگام خواب پوست شروع به نفس کشیدن و کلاژن سازی می کند.)
- بد پاک کردن آرایش چشم. ( چشم و اطراف آن نقاط بسیار حساسی هستند. باید در پاک کردن آرایش اطراف آن نهایت دقت را انجام دهید. معمولا با پنبه و آرایش پاک کن اطراف چشم را پاک کنید و به هیچ عنوان از صابون و دستمال های زخیم استفاده نکنید. سعی کنید کاملا نرم و لطیف این کار را انجام دهید.)
- استفاده از لوازم آرایشی فیک. ( لوازم آرایشی فیک را تحت هیچ شرایطی به صورت خود نزنید زیرا در نهایت مجبور می شوید برای جبران خساراتی که این کرم به پوست شما زده است خیلی بیشتر از لوازم آرایشی اصل هزینه کنید. کم بخرید اما بهترین و اصل ترین برندها را بخرید. به این ترتیب صورتتان هیچگاه پیر و چروک و پر از آکنه نمی شود.)
- پیری ( پیری یکی از چیزهایی است که شما نمیتوانید از آن فرار کنید بنابراین باید با آن کنار بیایید. فقط مشکل اینجا است که بعضی از افراد زودتر از حد طبیعی خود پیر می شوند و این مشکل را باید از ریشه حل کنند.)
- استفاده از دخانیات. ( مصرف دخانیات به ویژه برای خانم ها آسیب پذیر تر می باشد و باعث می شود پوست صورتشان زودتر خراب و چروکیده شود.
- ژنتیک
- شل شدن پوست
راه های رفع چروک دور چشم
برای رفع چروک دور چشم باید یک سری موارد را رعایت کنید:
- خوردن آب فراوان. ( با خوردن آب کافی پوست همیشه مرطوب می ماند و مانع ایجاد چروک می شود.)
- استفاده از کرم دور چشم. ( کرم دور چشم یکی از مفید ترین چیزهایی است که برای جلوگیری از چروک پیشنهاد می شود. همچنین برای درمان چروک های دور چشم هم مفید است. اما باید طول و دوره ی درمان را کامل کنید. کرم دورچشم اورلین یکی از بهترین کرم های دورچشم به حساب می آید. زیرا کاملا اصل و اورجینال می باشد. همچنین این کرم مواد مغذی داخل خود دارد تا برای پوست شما همه چیز را تامین کند.
- استفاده از کرم های آبرسان پوست
- داشتن خواب کافی در شبانه روز.
داشتن تغذیه ی سالم. تغذیه ی سالم بسیار مهم است باید میوه ها و سبزیجات را بسیار زیاد بخوریدبهترین کرم روشن کننده پوست چیست؟
بهترین کرم روشن کننده پوست چیست؟ کرم روشن کننده پوست یکی از واجب ترین کرم هایی است که هر خانوم و یا آقایی برای مراقبت از پوست خود به آن نیاز دارند. صورت انسان یکی از مهم ترین قسمت هایی است که در اولین نگاه همه ی توجه ها را جلب می کند. همچنین علاوه بر این ها اعتماد به نفس شما را هم زیاد می کند. داشتن پوست زیبا باعث افزایش اعتماد به نفس می شود. اما تیرگی و لک پوست در بین بسیاری از افراد معمول و زیاد است. این تیرگی عوامل و دلایل زیادی دارد. به بخشی از آن ها که معمولا عمومی تر است اشاره می کنیم.
دلایل تیرگی پوست صورت
- ژنتیکی. مهم ترین عامل زیبایی پوست در درجه ی اول ژنتیک می باشد. این موضوع نتیجه ی عکس هم دارد. یعنی ممکن است شما به صورت خانوادگی پوستی زیبا داشته باشید. به این ترتیب پوست شما هم زیبا می شود. اما شاید پوست خانوادگی شما بد باشد یعنی پوست خانوادگی شما هم بد است و یا تیره است. رنگ پوست یک عامل کاملا ژنتیکی می باشد و اکتسابی نیست.
- آرایش زیاد. آرایش زیاد و استفاده از لوازم آرایشی فیک ممکن است باعث شود پوست شما یکی دو درجه تیره تر شود. این تیرگی قابل رفع است اما شما باید به پوست خود برسید. اگر زیاد آرایش کنید قطعا پوست شما هم خشک می شود و هم تیره و چروک می شود. بنابراین سعی کنید کمتر آرایش کنید و بجای آن بیشتر به پوست خود برسید و هزینه هایی که بابت لوازم آرایشی میکنید را برای کرم های زیبایی و بهبود پوست کنید. اگر هم قصد دارید از لوازم آرایشی استفاده کنید به هیچ عنوان از لوازم فیک استفاده نکنید. سعی کنید لوازم آرایشی را هم به مدت کوتاهی روی صورت خود بزنید. مخصوصا شب هنگام آن را پاک کنید.
- نور مستقیم آفتاب. نور مستقیم آفتاب بسیار برای پوست مضر می باشد. اشعه های نور خورشید باعث تیرگی و سرطان می شود. برای جلوگیری از نفوذ این اشعه ها فقط باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم روشن کننده پوست هم می تواند از این اشعه های مضر آفتاب جلوگیری کند.
- کم خوابی و استرس. کم خوابی و استرس خود باعث تیرگی پوست می شود زیرا پوست صورت بسیار حساس است و اگر به سلول های آن استراحت ندهید باعث تیرگی و مردگی آن می شوید.
ویژگی های بهترین کرم روشن کننده پوست
- کرم روشن کننده پوست باید خالی از هرگونه مواد آرایشی مضر باشد.
- ترکیبات گیاهی. بهترین کرم روشن کننده پوست نباید از مواد شیمیایی باشد یعنی ترجیحا باید از ترکیبات گیاهی باشد تا هیچگونه خطری برای پوست نداشته باشد.
- اورجینال. هیچگاه از جنس فیک استفاده نکنید. اگر از جنس فیک استفاده کنید ممکن است نتیجه ی عکس بدهد و تیرگی پوست شما را بیشتر کند. بهترین کرم روشن کننده پوست کرمی است که کاملا از مواد اورجینال ساخته شده باشد.
- قیمت به صرفه. کرم روشن کننده بیشتر برای درمان استفاده می شود. درمان ها معمولا دوره ی 3 ماه به بالا را دارند بنابراین باید از کرمی استفاده کنید که علاوه بر اصل بودن باید قیمت آن هم مقرون به صرفه و اقتصادی باشد تا بتوانند آن را خریداری و مصرف کنند.
- حاوی ویتامین. کرم روشن کننده و ضد لک باید حاوی ویتامین هم باشد زیرا پوست صورت نیازمند این است که ویتامین های مورد نیاز به آن برسد. ویتامین B , C , A ویتامین های مورد نیاز پوست صورت می باشد.
کرم روشن کننده پوست اورلین یکی از مرغوب ترین و بهترین کرم های روشن کننده می باشد. این کرم حاوی مواد اورگانیک می باشد و به صورت تضمینی برای درمان تیرگی و لکه های صورت استفاده می شود. از طرفی می توانید برای جلوگیری از تیرگی پوست هم از آن استفاده کنید.