چاپ کتاب

مطالب مربوط به چاپ و انتشار کتاب

چاپ کتاب

مطالب مربوط به چاپ و انتشار کتاب

نکات خرید پله پیما چرخشی

برای خرید پله پیما چرخشی چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟  پله پیما چرخشی  چه ویژگی هایی دارد؟  پله پیما یکی از بهترین تجهیزات توانبخشی می باشدکه شما می توانید آن را برای عبور و مرور از پله ها استفاده نمایید. 


بررسی نکات خرید پله پیما چرخشی


یکی از مهم ترین ویژگی های خرید پله پیما چرخشی، عدم نیاز به آسانسور می باشد. یعنی بدون نیاز به آسانسور می توانید به راحتی از این صندلی پله استفاده نمایید. امنیت این صندلی ها بسیار بالا است.

این نوع صندلی‌ها،بر روی یک ریل سوار هستند و در کنار راه‌پله، بر روی نرده‌ها تعبیه می‌شوند و معمولا به صورت تاشو تولید می‌شوند، تا فضای کمتری را اشغال کنند.

خرید پله پیما چرخشی

برای افراد با تحرک محدود، پیمایش و بالا رفتن از پله‌ ها در خانه بسیار طاقت ‌فرسا و حتی خطرناک است. صندلی پله پیما، بهترین راه حل ایمنی است که می تواند این مشکل را حل کرده و جا به جایی راحت را برای افراد سالمند و ناتوان در یک مکان چند طبقه ای محقق سازد.

اگر والدین شما مشکلات حرکتی دارند و به کمک عصا، واکر یا ویلچر حرکت می کنند، قطعا باید هر چه سریعتر به فکر خرید دستگاه پله رو و نصب سریع صندلی پله پیما در محل سکونت خود باشید. صندلی پله پیما، که همچنین به عنوان پله برقی خانگی نیز شناخته می شود؛ به کاربران این امکان را می دهد تا با استفاده از نرده پله ها و یا دیوار کنار پله ها به عنوان مسیر، روی صندلی پله پیما به راحتی بنشینند و به طبقات بالا و پایین جا به جا شوید.
در حقیقت صندلی پله رو وسیله متحرکی برای جا به جایی سالمندان و یا اشخاصی که مشکلات زانو، کمر و حرکتی دارند، برای بالا رفتن و پایان آمدن از پله ها می‌باشد. امروزه در دنیا بالابر پله رو جابه جایی از طریق پله ها را بسیار راحت و سریع تر کرده است. صندلی پله پیما با توجه به ارتفاع، نوع موتور و قدرت آن انواع مختلفی دارد ولی اگر قرار باشد که بسیار ساده آن را دسته بندی کنیم، به دو دسته صندلی پله رو AC و DC از نوع صندلی پله پیما مستقیم و یا پیچشی (چرخشی) تقسیم می‌شود. به صندلی پله پیما، صندلی پله رو و یا بالابر پله رو و آسانسور پله رو نیز می گویند.



  • با توجه به قابلیت تا شدن صندلی، بالابر پله پیچشی در راهروهای باریک نیز امکان نصب دارد.
  • قابل نصب در ساختمان های قدیمی و یا در منازل دوبلکس و …
  • زیبا و شکیل
  • قابلیت تنظیم سرعت حرکت
  • حرکت نرم و روان
  • دارای ریموت جهت فراخوانی
  • دارای کلید فراخوانی در طبقات مختلف
  • صدای بسیار کم
  • تغذیه توسط باتری (ایمنی بیشتر و قابل استفاده در زمان قطع برق)

  • استفاده تو خونه‌های مسکونی، خونه‌های دوبلکس و چند طبقه
    • استفاده تو بیمارستانا و کلینیکا و مراکز درمانی برای بیمارها
    • استفاده در اداره‌ها و مکان‌های تجاری
    • استفاده در هتل و مسافرخونه‌ها
    • فروش اقساطی بدون پیش پرداخت
    • هفت روز تضمین بازگشت وجه در صورت نارضایتی از کالا
    • یک سال گارانتی بی قید و شرط
    • یک سال بیمه نامه مسئولیت
    • پنج سال خدمات پس از فروش
    • خدمات پس از فروش 24 ساعته
    • ارسال و نصب رایگان در سراسر کشور
    • دارای گواهی ثبت اختراع انحصاری
    • دارای تمامی مجوز ها و استانداردهای مربوطه
    • قابلیت جابه جایی وزن فرد تا ۱۳۰ کیلوگرم – البته پله پیما چرخشی قابلیت جابه جایی وزن بیشتر را نیز داراست ولی فشار زیادی به موتور وارد شده و باعث زود مستهلک شدن سیستم خواهد شد .
    • زاویه ای که دستگاه قابل نصب می باشد بین ۳۰ تا ۶۰ درجه می باشد که برای زوایای بیشتر و کمتر از این محدوده ، استفاده از این دستگاه توصیه نمی گردد و مسئولیت به عهده مشتری خواهد بود.

    ویژگی های خرید پله پیما چرخشی از کوشا

    • فروش اقساطی بدون پیش پرداخت
    • هفت روز تضمین بازگشت وجه در صورت نارضایتی از کالا
    • یک سال گارانتی بی قید و شرط
    • یک سال بیمه نامه مسئولیت
    • پنج سال خدمات پس از فروش
    • خدمات پس از فروش 24 ساعته
    • ارسال و نصب رایگان در سراسر کشور
    • دارای گواهی ثبت اختراع انحصاری
    • دارای تمامی مجوز ها و استانداردهای مربوطه
    • قابلیت جابه جایی وزن فرد تا ۱۳۰ کیلوگرم – البته پله پیما چرخشی قابلیت جابه جایی وزن بیشتر را نیز داراست ولی فشار زیادی به موتور وارد شده و باعث زود مستهلک شدن سیستم خواهد شد .
    • زاویه ای که دستگاه قابل نصب می باشد بین ۳۰ تا ۶۰ درجه می باشد که برای زوایای بیشتر و کمتر از این محدوده ، استفاده از این دستگاه توصیه نمی گردد و مسئولیت به عهده مشتری خواهد بود.
    • دستگاه صندلی بالابر پله ای در نمونه های داخلی فقط برای محیط داخلی طراحی شده و باید حتما روی دستگاه پوشانده گردد ولی در نمونه های خارجی به دو صورت برای محیط داخلی و خارجی طراحی شده است که البته از لحاظ قیمتی متفاوت می باشد.
    • دستگاه بالابر پله دارای موتور پرقدرت ۲۴ ولت می باشد که مجهز به سیستم ضدبرخورد می باشد که در صورت فشار بیش از حد به موتور ، سیستم متوقف شده و تا ارسال فرمان بعدی ، عمل نخواهد کرد.
    • نکته ای که باید بدان توجه کرد این است که سیستم های پیچشی با توجه به اینکه به صورت سفارشی و طراحی شده برای شرایط پله ها به صورت انحصاری می باشد این دستگاه قابل جابه جایی و انتقال به مکان دیگری نمی باشد چون شرایط خم و قوس های هر پله ها ، منحصر به همان پله ها می باشد و بعد از اینکه ریل ها دستگاه خم داده شود به هیچ وجه قابل خم کاری مجدد نمی باشد.



    خرید پله پیما دست دوم

    پله پیما دست دوم چه ویژگی هایی دارد؟ در بسیاری موارد مشتریان به علت های مختلف به دنبال خرید پله پیما دست دوم هستند تا بتوانند با قیمت مناسب تری در جهت خرید پله پیما دست دوم اقدام کنند. در این مقاله قصد داریم به یک سری نکات طلایی اشاره کنیم تا بتوانید خرید مناسب تری داشته باشید.


    نکات خرید پله پیما دست دوم


    این نوع پله پیما، دارای یک موتور است که به صندلی متصل می‌شود. صندلی پله رو با استفاده از ریل مخصوص، سرنشین را در حالت نشسته، بین طبقات جابه‌جا می‌کند. به منظور مشاوره خرید صندلی پله رو با مشاوران پله توان در تماس باشید.

    از مزیت‌های این صندلی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

    • تنوع موتور
    • کارکرد با برق و باطری
    • ایمن و بی‌سروصدا بودن
    • قابلیت استفاده در خانه و مراکز درمانی
    • قابلیت کنترل دستی
    • راحتی در استفاده
    • دارای ریموت و کنترل از راه دور
    • دارای ترمز ایمنی


    میزان تمیزی دستگاه

    مهم ترین کاری که در خرید پله پیما دست دوم  stair chair باید انجام دهید، دقت در میزان تمیزی دستگاه است. در مرحله اول نیاز هست بررسی کنید که مصرف کننده دستگاه تا چه حواسش به دستگاه بود و سرویس های دوره ای دستگاه را انجام می داده . شما می توانید از تمیز بودن ریل و صندلی و کارکرد نرم دستگاه ، تا حدی میزان تمیزی پله پیما دست دوم را بررسی کنید.

    خرید پله پیما دست دوم 

    میزان کارکرد دستگاه

    ممکن است دستگاه پله پیما دست دوم برای چند سال استفاده نشده باشد که احتمالا باطری های دستگاه از کار افتاده ( فقط برای پله پیما خارجی ) و نیاز به تعویض دارد. در این صورت میزان کارکرد دستگاه به درستی قابل تشخیص نیست. البته در برخی موارد مشتری حساسیت کافی در نگهداری دستگاه را بخرج داده و به همین دلیل میزان کارکرد دستگاه به درستی قابل تشخیص نیست. سیستم های پله پیما خارجی عموما در صورت استفاده مناسب می توانند تا سالیان سال مورد استفاده قرار بگیرند.



    لگ جیب موبایلی نایک چیست؟

    لگ جیب موبایلی نایک مناسب چه ورزش هایی است؟ لگ کمر گنی جیب موبایلی ورزشی زنانه Nike از پارچه غواصی سنگین که منسوجات تولید داخل تهیه شده است. لگ های ورزشی عمدتأ از جنس پارچه ژورس، غواصی و یا استرج با طرح های مختلف چاپی تولید می شوند که این محصول مدل ساده می باشد. به طور کلی لگ ها به واسطه کاربردی که دارند دارند بایستی از دوخت بسیار مقاوم و با کیفیت تولید شوند تا در هنگام انجام حرکات و تمرینات ورزشی حمایت لازم از اندام و عضلات ورزشکار را داشته باشند. این محصول از کشسانی بسیار بالایی برخوردار است و در قسمت کمر دارای گن 10CM بوده و به جهت هر چه زیبا و کاربدی شدن محصول به صورت تیکه دوزی طراحی شده است. اندازه قد این لگ 95 سانتی متر و از تن خور بسیار زیبایی برخوردار است. همچنین این محصول ضد حساسیت بوده و دارای ضمانت دوخت و شستشو می باشد. 





    ویژگی های لگ جیب موبایلی نایک


    - نرم و راحت

    - دارای قدرت کشسانی

    - جذب تعریق

    - جنس سوپر فلامنت



    خرید لگ جیب موبایلی نایک


    یکی از ویژگی های خوب لگ ورزشی، تنظیم دمای بدن ورزشکار است. در حین تمرین سوخت و ساز و دمای بدن افزایش پیدا میکند. شلوار های لگ امکان تبادل دما با محیط را فراهم می کند و این تبادل به خنک شدن پاها منجر می شود. استفاده از لگ ورزشی در فصول سرد سال موجب حبس شدن هوا در لباس میشود و دمای بدن افزایش پیدا می کند.
    • تنظیم دمای بدن

    یکی از ویژگی های خوب لگ ورزشی، تنظیم دمای بدن ورزشکار است. در حین تمرین سوخت و ساز و دمای بدن افزایش پیدا میکند. شلوار های لگ امکان تبادل دما با محیط را فراهم می کند و این تبادل به خنک شدن پاها منجر می شود. استفاده از لگ ورزشی در فصول سرد سال موجب حبس شدن هوا در لباس میشود و دمای بدن افزایش پیدا می کند. تبادل هوای محیط با بدن به نوع لباس ورزشی شما در حین انجام فعالیت ورزشی بستگی دارد.

    • افزایش سوخت و ساز

    با پوشیدن لگ اسپرت ورزشی در حین ورزش دمای بدن و میزان تعروق بالا می رود. بنابراین بدن در پی راهی برای کاهش دما می باشد. سیستم بدن انسان با ترشح غدد تعریق، دما را کاهش میدهد. در نتیجه این تعروق اضافی در ورزش ناشی از سوخت و ساز اضافی بدن است که منجر به کالری سوزی شده است.

    • جلوگیری از اشعه ماوراء بنفش

    زمانی که شما در محیط باز و روز های آفتابی مشغول انجام فعالیت ورزش میباشید، بدن شما در معرض خطر اشعه ماوراء بنفش قرار دارید. اشعه ماوراء بنفش خورشید موجب چروکیدگی پوست، لکه های پوستی بر روی بدن می شود. برای جلوگیری از این مشکل باید از لباس ورزشی مناسبی استفاده کنید. لگ های ورزشی علاوه بر جلوگیری از ورود اشعه ماوراء بنفش از سوختگی پوست هم نیز جلوگیری میکند.


    • کاهش التهاب و درد های عضلانی

    تحقیقات نشان داده عضلات بعد از هر جلسه تمرینی دچار التهاب می شوند. شاید برای شما سوال شود که چگونه لگ ورزشی از التهاب عضلات جلوگیری میکند؟ لگینگ ها به دلیل افزایش گردش خون التهاب عضلات پا را کاهش می دهد. و این ویژگی، محبوبیت لگ ورزشی را میان بانوان دوچندان کرده است.

    • محافظت از پا در برابر تغییرات دمایی

    یکی از ویژگی هایی که هر گونه لباس ورزشی باید داشته باشد، محافظت در برابر تغییرات دمایی است. لگ ها یکی از شلوار های ورزشی است که در برابر تغییرات دمایی بدن هنگام ورزش، بعد از تمرین و مخصوصا ورزش هایی که در محیط های باز و در مقابل باد انجام می شود محافظ بسیار خوبی را از خود نشان میدهد. به دلیل محبوبیت و بالارفتن رضایت ورزشکاران از این محصول جذاب، لگ را مانند پوست دوم بدن در مقابل سرما و گرمای هوا تشبیه میکنند. لگ های ورزشی به دلیل جذب رطوبت بالایی که دارد برای ورزشکاران رشته های مختلف مانند: دوندگی، پیاده روی، دوچرخه سواری و ورزشکارانی که ورزش های استقامتی انجام میدهند، عالی است.

    • ایمنی بدن

    برای شروع هر ورزشی در ابتدا باید تمام نقاط بدن را گرم کنید. با پوشیدن لگ ورزشی روند گرم شدن بدن سریع تر انجام میشود. این گرما به سیستم خون رسانی بدن کمک کرده و افزایش حرکت خون در بدن باعث شکسته شدن سلول های لیپید (چربی) می شود. شکسته شدن سلول های چربی به باز شدن رگ های بدن و تبادل اکسیژن به بدن کمک می کند. این مبادله انرژی بر کیفیت زندگی تاثیر به سزایی می گذارد. و همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.


    • افزایش جریان خون

     عضلات هنگام ورزش به اکسیژن نیاز دارند. تعدادی از دانشمندان به این دستاورد رسیده اند که برخی از لباس های ورزشی از جمله لگ های ورزشی زنانه میزان اکسیژن دریافتی توسط ماهیچه را افزایش می دهد. همانطور که میدانید اکسیژن رسانی به ماهیچه ها و افزایش گردش خون به تقویت عملکرد ورزشکار و افزایش آزمودگی در ورزش کمک می کند.

    • ریکاوری بعد از ورزش

    بعد از ورزش های پر فشار و سنگین بدن نیاز به ریکاوری دارد تا دمای بدن و عظلات کمی سرد شوند. همانطور که گرم کردن ابتدا ورزش ضروری است، سرد کردن هم نیز ضروری است. زیرا چنانچه به خوبی سرد و یا گرم نکنید عضلات بدن دچار درد میشود. محققان به این شکوفایی رسیده اند که لگ های ورزشی همانند بسیار از لباس های ورزشی به گونه ای طراحی شده است که این ریکاوری را راحت تر می کند و با انجام چند حرکت کششی بدن سرد و ریکاوری میشود.


    لگ یا لگینگ ها نوعی شلوار است که هم برای استفاده روزانه و هم برای ورزش کاربردی است . این نوع از شلوار ها که فرم دوخت آن ها جذب است ساپورت نیز نامیده میشود . امروزه به دلیل مزایاهای بالایی که این لگ ها دارند استفاده کردن از آنها در میان ورزشکاران مخصوصا ورزشکار های بدنسازی و کراس فیت بسیار رایج و زیاد است .

    لگینگ های ورزشی هم برای مردان و هم برای خانم ها تولید و به بازار عرضه میگردد و از لحاظ قدی به دونوع لگ کامل که قد آن ها تا مچ و نیم لگ که قد آنها تا زیر زانو است تقسیم میگردد . کشاله های ورزشی هم نوعی لگ به حساب می آید ولی در این دسته بندی ها معمولا قرار گرفته نمیشود . لگ های اسپرت برای ورزش کردن در باشگاه و فضاهای باز کابرد گسترده دارد و معمولا مردان آنها را با شلوارک های ورزشی بلندی ست میکنند .

    در مرحله اول لگ های ورزشی از پا در مقابل تغییر های دمایی مخصوصا در برابر سرما حفاظت میکند . همچنین پاها را گرم میکند و باعث ایجاد گردش خون در پاها میشود و از آسیب دیدن و کشیدگی مفصل ها جلوگیری میکند . به همین علت است که امروزه در پارک ها و مجموعه های ورزشی از پا در مقابل آسیب های احتمالی ورزش ها مانند : خراشیدگی پوست نیز حفاظت میکند . این موارد موجب میشود که ورزشکاران از حس امنیت بالاتری برخوردار شوند و تمرکز بیشتری برای انجام دادن حرکت ها داشته باشند .

    از دومین موارد که میتوانیم درباره فایده های استفاده کردن از لگ های ورزشی به آنها اشاره کنیم خنک بودن و جذب بودن آنها است . تعرق ورزش موجب میشود که عملکرد های ورزشی شما دچار اختلال شود ولی زمانیکه لگ میپوشید الیاف لگ موجب میشود که رطوبت های ناشی از عرق کردن در زمان تمرین جذب شود و با سرعت بالاتری خارج شود و لگ شما خشک شود .

    از دیگر فایده های استفاده کردن از لگ های اسپرت میتوان به جلوگیری کردن از التهاب عضله ها ، درد عضلات پا و کم شدن احساس فشار بر روی پاها مخصوصا در زمان دویدن است . ولی براساس اظهارات ورزشکار ها و مربی ها بیشتر از تاثیر های جسمی ، روح و روان و فکر ورزشکار ها تاثیر گذار است ولی باید توجه کنید که لگ های بسیار چسبان و تنگ را خریداری و استفاده نکنید .

    ویژگی های کفش پینگ پنگ

    ویژگی های کفش پینگ پنگ چیست؟  آیا می دانید بازیکنان حرفه ای برای بازی ها و مسابقات خود از کفش پینگ پنگ استفاده می کنند؟ کفش پینگ پنگ اثر مستقیمی در بازی ندارد اما به صورت غیرمستقیم اثر بسیار زیادی در روند بازی و بهبود آن خواهد داشت.

    در هیچ ورزش دیگری به غیر از دویدن، نمی‌توان به اهمیت کفش مناسب پی برد. دویدن و پیاده روی، دو نوع ورزش رایج هستند، به طوری که تقریبا تمام باشگاه‌ های ورزشی سراسر دنیا، حداقل یک یا دو تا تردمیل دارند.

    دونده‌ها وقتی با شدت ملایمی ورزش می‌کنند، مثلا هنگامی که قرار است ۴۰ دقیقه پیاده روی تند داشته باشند، به ثبات زیادی احتیاج ندارند. آنچه که آنها نیاز دارند، کفشی با زیرسازی خوب و نرم است، چرا که دویدن فشار زیادی بر مفاصل وارد می‌سازد. کفش باید قوس پا را پوشش دهد و برای پاشنه‌های پایتان نیز شرایط راحتی فراهم آورد.

    یک جفت کفش خوب، دویدن طولانی‌ تر را آسان‌ تر می‌کند، پس مطمئن شوید کفشی می‌خرید که مخصوص دویدن طراحی شده است.

    بررسی ویژگی های کفش پینگ پنگ

    اگر مایل به ورزش پینگ پنگ مخصوصا در داخل سالن می باشید، پوشیدن کفشی مناسب، ارزان و دارای قابلیت حرکات چرخشی و سریع به صورت تکنیکی لازم می باشد. کفش های پینگ پنگ، دارای طراحی های متفاوتی با کفش های پیاده روی و دویدن بوده و جهت تقویت و استحکام مچ پا، تقویت شده اند. اغلب کفش های مخصوص پینگ پنگ با کفش های ورزشی داخل سالن (بدمینتون، والیبال، اسکواش و …) مشترک می باشند و می توان برای اکثر آن ها از همان کفش استفاده کرد.

    مزیت کفش های مخصوص پینگ پنگ در غیرقابل لغزش بودن و استفاده از لاستیک های طبیعی در تولید کفش ها برای جذب تعریق می باشد. داخل کفش ها از لحاظ موارد پزشکی و ارتوپدی کاملا استاندارد بوده و حداکثر راحتی را برای بازیکنان فراهم می کند. کفش های مخصوص پینگ پنگ موجود در فروشگاه ورزشی اونلی اسپرت، دارای قابلیت انعطاف پذیری بالایی بوده و برای بازی های قدرتی و سریع مناسب می باشند.

    • جنس زیره کفش:

    اولین عاملی که باید در انتخاب کفش پینگ پنگ مد نظر داشته باشیم، جنس زیره کفش است. سطح زیر کفش باید دارای خاصیت ضد لغزش و ضد سایش باشد تا ورزشکار بتواند به راحتی بر روی زمین حرکت کرده و از بروز مصدومیت های ناشی از لغزش جلوگیری شود. همچنین سطح زیر کفش نباید خیلی نرم یا خیلی سفت باشد تا احساس راحتی و استقامت را به ورزشکار بدهد.

    • وزن کفش:

    عامل بعدی که باید در انتخاب کفش پینگ پنگ مد نظر داشته باشیم، وزن کفش است. وزن کفش باید به گونه ای باشد که ورزشکار بتواند به راحتی حرکت کرده و سرعت و تعادل خوبی داشته باشد. کفش هایی با وزن سبک، این امکان را به ورزشکار می دهند که به طور سریع تر و با حرکات منعطف تر به توپ برسد و در بازی موفق تر عمل کند.

    • نحوه بسته شدن کفش:

    نوع بسته شدن کفش نیز در انتخاب آن مهم می باشد. بسته شدن کفش می تواند به دو صورت بندی و بند رویان انجام شود. بسته شدن با بند، برای ورزشکارانی که می خواهند در طول بازی کفش های خود را تنظیم کنند و حساسیت بیشتری دارند، مناسب است اما بسته شدن با بند رویان، برای ورزشکارانی که می خواهند کفش های خود را به سرعت پوشیده و به مسابقه بپردازند، مناسب می باشد.

    قیمت خرید کفش پینگ پنگ

    • طراحی و ساختار کفش:

    عامل بعدی که باید در انتخاب کفش پینگ پنگ مد نظر داشته باشیم، طراحی و ساختار آن می باشد. طراحی کفش باید مناسب بوده و برای ورزشکار راحتی مضاعفی فراهم کند. همچنین، کفش باید به خوبی به پا متصل شده و احساس تعادل و استقامت را به ورزشکار بدهد.

    • قیمت کفش:

    باید به قیمت کفش پینگ پنگ هم توجه کنیم. قیمت کفش ها ممکن است بسیار متفاوت بوده و بسته به برند و کیفیت آنها، رنج قیمتی متفاوتی را در بر می گیرد. باید به محدودیت بودجه خود نیز توجه کرده و کفشی باکیفیت و با قیمتی معقول، انتخاب نمائیم.

    در نتیجه، انتخاب کفش پینگ پنگ مناسب می تواند تاثیر قابل توجهی بر عملکرد ورزشکاران داشته باشد. با توجه به بیان عواملی که در انتخاب کفش مناسب تاثیر دارند، می توان به راحتی کفش مد نظر خود را انتخاب نمود.

    دیگر نیاز نیست که بگوییم برای ورزشی که بازی می‌کنید نیاز به یک جفت کفش مناسب دارید. مثلا برای بازی بسکتبال کلی می‌ دوید و می‌ پرید، بنابراین پایداری در تعادل، پشتیبانی از مچ پا و زیرسازی عالی جزو ضروریات کفش مناسب بسکتبال است. بیس بال، فوتبال و فوتبال آمریکایی هم ورزش‌هایی هستند که در آن می‌ دوید و ناگهان تغییر مسیر می‌دهید، بنابراین کفش مناسب این ورزش ها علاوه بر زیرسازی خوب، کشش خوبی هم نیاز دارد.

    چهار عامل مهم در انتخاب کفش
    بدون در نظر داشتن این که چه فعالیتی مد نظرتان هست، در انتخاب یک کفش خوب، چهار عامل تعیین کننده وجود دارد :
    اندازه :
    اگر کفشتان کوچک باشد، انگشتان پاهایتان جمع شده و درد می‌گیرد، و اگر هم برایتان بزرگ باشد ثبات و پایداری کافی برایتان به وجود نخواهد آورد.
    استحکام :
    زیرسازی مستحکم کفش از مچ و قوزک پایتان پشتیبانی کرده و فشار وارد آمده را تعدیل می‌کند.
    شکل :
    شکلی را پیدا کنید که کاملا مطابق قوس پای شما باشد، در اینصورت پشتیبانی مناسب و کافی برایتان به وجود خواهد آورد.

    برای پاسخ دادن به اینگونه سوالاتی که در ذهن دارید، به سطح و میزان حرفه‌ای بودن خود نگاه کنید. اگر شما یک بازیکن مبتدی و نیمه حرفه‌ای هستید، احتمالا حتی با خرید یک کفش مخصوص پینگ پنگ متوجه تفاوت آن با سایر کفش‌های داخل کمد خود نشوید. اما به هر اندازه که سطح شما در پینگ پنگ بالاتر می‌رود و به حرفه‌ای تر شدن نزدیک می‌شوید، خواهید دید که با توجه به حرکات موجود در پینگ پنگ نمی‌توانید به یک جفت کفش معمولی اتکا کنید و نیاز به خرید کفشی دارید که مناسب حرکات شما باشد. این کار می‌تواند به بازی هر چه بهتر شما کمک کند.

    ویژگی های لگ ساده نایک

    ویژگی های لگ ساده نایک چیست؟ لگ ورزشی باید چه مشخصاتی داشته باشد؟  پوشاک های ورزشی نقش بسیار مهمی را در زندگی های آماتوری و حرفه ای ورزشکاران دارد . ورزشکار های رشته های گوناگون ورزش از جمله : بدنسازی ، فیتنس ، کراس فیت و دوچرخه سواری وسواس خاصی در انتخاب کردن لباس ورزشی خود دارند . کیفیت و کارایی و در عین حال زیبایی از جمله مهم ترین ویژگی های یک لباس ورزشی خوب شمرده میشود.


    ویژگی های لگ ساده نایک 

    پوشاک ورزشی نقش بسیار مهمی را در زندگی آماتوری و حرفه‌ای یک ورزشکار دارند. ورزشکاران رشته‌های مختلف ورزشی از جمله بدنسازی، فیتنس، کراس فیت و دوچرخه سواری وسواس خاصی در انتخاب لباس ورزشی خود به خرج می‌دهند. کیفیت و دوام و در عین حال زیبایی از مهمترین ویژگی‌های یک لباس ورزشی خوب به شمار می‌رود.

    لگ یا لگینگ نوعی شلوار است که هم برای استفاده روزمره و هم در حین ورزش کاربرد دارند. این نوع شلوارها که فرم دوخت جذب دارند ساپورت هم نامیده می‌شوند. امروزه به علت مزایای بالایی این لگ ها استفاده آن‌ها در بین ورزشکاران به خصوص ورزشکاران بدنسازی و کراس فیت بسیار رایج شده است.

    لگینگ های ورزشی هم برای آقایان و هم برای بانوان تولید و عرضه می‌شوند و از لحاظ قدی به دو نوع لگ کامل که قد آن تا مچ و نیم لگ که قد آن تا زیر زانو است تقسیم می‌شوند. کشاله های ورزشی هم به نوعی لگ محسوب می‌شوند اما در این دسته بندی معمولا قرار نمی‌گیرند. لگ های اسپرت برای ورزش در باشگاه و فضای باز کاربرد دارند و معمولا آقایان آن‌ها را با شلوارک ورزشی بلند ست می‌کنند.


    در مرحله اول لگ های ورزشی از پا در مقابل تغییر های دمایی مخصوصا در برابر سرما حفاظت میکند . همچنین پاها را گرم میکند و باعث ایجاد گردش خون در پاها میشود و از آسیب دیدن و کشیدگی مفصل ها جلوگیری میکند . به همین علت است که امروزه در پارک ها و مجموعه های ورزشی از پا در مقابل آسیب های احتمالی ورزش ها مانند : خراشیدگی پوست نیز حفاظت میکند . این موارد موجب میشود که ورزشکاران از حس امنیت بالاتری برخوردار شوند و تمرکز بیشتری برای انجام دادن حرکت ها داشته باشند .

    از دومین موارد که میتوانیم درباره فایده های استفاده کردن از لگ های ورزشی به آنها اشاره کنیم خنک بودن و جذب بودن آنها است . تعرق ورزش موجب میشود که عملکرد های ورزشی شما دچار اختلال شود ولی زمانیکه لگ میپوشید الیاف لگ موجب میشود که رطوبت های ناشی از عرق کردن در زمان تمرین جذب شود و با سرعت بالاتری خارج شود و لگ شما خشک شود .

    از دیگر فایده های استفاده کردن از لگ های اسپرت میتوان به جلوگیری کردن از التهاب عضله ها ، درد عضلات پا و کم شدن احساس فشار بر روی پاها مخصوصا در زمان دویدن است . ولی براساس اظهارات ورزشکار ها و مربی ها بیشتر از تاثیر های جسمی ، روح و روان و فکر ورزشکار ها تاثیر گذار است ولی باید توجه کنید که لگ های بسیار چسبان و تنگ را خریداری و استفاده نکنید .

    جنس لگ های ورزشی خانم ها و آقایان باهم تفاوت دارد . لگ های ورزشی آقایان معمولا از جنس پارچه های فلامنت و اسپاندکس است . لگ های ورزشی مردانه به دلیل استفاده کردن از اسپندکس از انعطاف پذیری و قابلیت کشسانی بالایی برخوردار است و در زمان انجام دادن حرکت های ورزشی مختلفی مانند : اسکوات آزادی برای انجام کافی ورزشکار را فراهم نموده است و مانعی برای آنها به وجود نمی آورد . درصد تغییرات نخ و پلی استر و اسپاندکس لگ های اسپرت مردانه کیفیت و مقاومت آنها را تایین میکند .

    لگ های ورزشی بانوان بیشتر از جنس لاکرا فلامنت و نخی بودن و دلایل آن حساسیت های بیشتری است که پوست ورزشکار های خانم نسبت به آقایان دارند . البته تنوع در جنس این لگ های زنانه نسبت به لگ های مردانه بیشتر است و بعضی اوقات نیز از جنس پارچه های کتان و جین هم تولید شده اند . ورزشکار های خانم معمولا در رشته ورزش هایی مانند : پیلاتس ، یوگا و فیتنس از لگ های ورزشی استفاده میکنند .

    قیمت لگ زنانه ساده نایک

    در وهله اول لگ‌های ورزشی از پا در برابر تغییرات دمایی به خصوص در برابر هوای سرد محافظت می‌کند. همچنین پاها را گرم کرده و موجب ایجاد گردش خون بهتر در پا شده و از آسیب دیدگی و کشیده شدن مفاصل جلوگیری می‌کنند.

    به همین دلیل امروزه در پارک‌ها و محموعه های ورزشی افرادی را می‌بینیم که با لگ در حال دویدن در هوای سرد هستند. لگ های ورزشی از پا در برابر آسیب های احتمالی ورزشی مانند خراشیدگی پوست نیز محافظت می‌کند. این مورد باعث می‌شود ورزشکار از حس امنیت بیشتری برخوردار بوده و تمرکز بیشتری برای اجرای حرکات داشته باشد.


    جنس لگهای ورزشی آقایان و بانوان متفاوت است. لگ ورزشی مردانه معمولا از جنس پارچه فلامنت و اسپاندکس است. لگ‌ های ورزشی مردانه به دلیل استفاده از اسپندکس از انعطاف پذیری و قابلیت کشسانی بالایی برخوردارند. در حین اجرای حرکات ورزشی مختلف مانند اسکوات آزادی عمل کافی را برای ورزشکار فراهم آورده و منعی برای آن‌ها ایجاد نمی‌کنند. درصد متغیر نخ، پلی استر و اسپاندکس لگ های اسپرت مردانه، کیفیت و مقاومت آن را تعیین می‌کنند.


    اگر قصد خرید یک لگینگ حرفه‌ای و کاربردی را دارید، باید به عوامل مختلفی توجه کنید. اولین مورد، جنس پارچه بکار برده شده در لگ است. اگر پوست‌حساسی دارید سعی کنید درصد نخ آن بیشتر باشد تا پوست شما دچار التهاب نشود و حساسیت ایجاد نشود. اگر در فصل های سرد سال مانند پاییز و زمستان قصد ورزش کردن در فضای باز دارید بهتر است لگ‌های ضخیم تر را انتخاب کنید تا از پاها در برابر سرما بهتر محافظت کند.

    دومین موردی که باید در انتخاب لگ ورزشی به آن دقت کنید، کیفیت دوخت آن است. دوخت لگینگ باید کاملا محکم و کامل باشد تا در حین اجرای حرکات ورزشی پارگی ایجاد نشده و آسیبی به لگ نرسد. همچنین هنگام پوشیدن، فرم پاهای شما را به خوبی نشان داده و در تمامی نقاط پا به صورت یکنواخت آن را پوشش دهد و تنگ و گشاد نباشد.